concept・・・

いそはた流
ボディメイクの考え方

上手い選手って見ていてかっこいい。
上手い選手になれる方法がここにあります。

優れたスポーツ選手は、姿勢が綺麗です。
優れたスポーツ選手は、身体に力みがなく、シュッとしています。
優れたスポーツ選手は、自分の身体の扱い方が上手です。
優れたスポーツ選手は、移動する際に体重移動でなく、重心移動をしています。

身体が柔らかい、筋力が強い、それだけではない、使える身体をボディメイクします。

course information・・・

個人向けコース案内

スポーツコンディショニング

スポーツコンディショニングでは、施術で身体を整え、プラスのトレーニング・エクササイズ・ストレッチなどで、上手な身体の扱い方を習得していただきます。
第一歩はカウンセリングから姿勢・関節・筋肉の柔軟性・動きの連動などを、立位時・運動時にどのように違うのかを検査していきます。
その結果から筋骨格の調整、動きの連動を作る以下の施術を行います。

  • 筋骨格へのストレッチ
  • 上半身ー体幹ー下半身の動きの連動
  • 脊柱(背骨)の柔軟性の改善
  • 身体を上手く扱う為の訓練
  • アライメント・皮膚感覚を調整するテーピング
  • 股関節の可動域の拡大
内容施術 + トレーニング/エクササイズ/ストレッチ
一般学生
料金(税別)¥6,000/60分¥4,000/60分

パーソナルトレーニング

ダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミー

内容
通常セッション施術 + トレーニング
サッカーセッション施術 + サッカーに特化したトレーニング
一般学生
料金(税別)¥6,000/60分¥4,000/60分

information for teams・・・

チーム・団体向け案内

トレーナー

ダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミー

サッカー指導

ダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミーダミー